Depression linked to negative body image in women 2016.06.30

여성 우울증, 부정적 체형 인식과 관련 있어

Young South Korean women who have a negative body image -- those who feel unsatisfied with their physical appearance and body weight -- are more prone to mental conditions such as depression, a study showed Wednesday.

외모와 체중에 만족하지 못하는 부정적 체형 인식을 가진 젊은 한국여성들이 우울증 같은 정신질환에 걸리는 경향이 큰 것으로 나타났다.

(123rf)
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The study, organized by Gangnam Severance Hospital in Seoul, analyzed government data of a total of 717 young Korean women who belong to the normal weight range -- meaning their body mass index was from 18.5 to 22.9.

강남 세브란스 병원이 진행한 이 연구는 정상체중(체질량 지수 18.5-22.9)을 지닌 한국 여성 717명을 대상으로 한 정부자료를 분석했다.

Among the participants, 40 percent of them inaccurately perceived themselves as overweight. Also, 67.7 percent said they were on a diet solely to look more “attractive.” Researchers also found that those who wrongly perceived themselves as overweight are more vulnerable to stress and depression.

참가자들 중 40%가 자신이 과체중이라고 부정확하게 인식했다. 또 67.7%는 더 ‘매력적으로’ 보이기 위해 체중 조절을 하고 있다고 말했다. 자신을 과체중이라고 잘못 인식하는 사람은 스트레스, 우울증에 더욱 취약한 것으로도 나타났다.

According to the study, such women had a risk of developing depression that was 1.82 times higher than those with a positive body image. They were also 1.65 times more vulnerable to emotional stress than those with healthy self-perception.

연구에 따르면, 본인이 뚱뚱하다고 인식하고 있는 여성들은 그렇지 않은 여성들에 비해 우울한 감정을 느끼는 위험도가 1.82배 높았고, 정신적 스트레스를 느끼는 위험도 1.65배 더 높았다.

“The purpose of this study was to prove that negative body image makes one vulnerable to mental conditions on top of eating disorders,” researchers wrote in the report.

연구원들은 보고서에 “이 연구의 목적은 부정적 체형 인식이 섭식 장애는 물론 정신질환의 위험성도 높인다는 것을 입증하기 위한 것”이라고 밝혔다.

Symptoms of negative body image may include thinking disparagingly about one’s own body and frequent comparison of their own shape and size to other people, especially celebrities.

부정적 체형인식의 증상으로는 자신의 몸을 폄하한다던가 자신의 체형을 연예인 등과 자주 비교하는 것 등이 있다.

Last year’s study by Soon Chun Hyang University, which monitored South Korea’s public broadcasters for six months, found that body shaming of plus-size women was prevalent on Korean TV, as well as lookism against individuals who are deemed “ugly.” Also, almost 94 percent of 1,796 Koreans who sought medical help for bulimia from 2008-2013 were women. 지난 해 6개월 간 한국 방송을 모니터링한 순천향대의 연구에 따르면 한국 TV에서 ‘못생긴’ 것으로 여겨지는 사람에 대한 외모 차별은 물론 플러스 사이즈 여성에 대한 몸매 비판이 만연한 것으로 나타났다. 또 2008-2013년 정신적 도움을 모색한 한국인 1796명 중 94% 가까이가 여성이었다.

“Body shaming and lookism in the media are so normalized in Korea that a lot of people don’t even realize that it’s a problem,” said professor Shim Mi-seon from Soon Chun Hyang University’s mass communication department. “I think it’s necessary to approach lookism as a human rights issue. People shouldn’t be bullied or shamed because of the way they look.”

심미선 순천향대 신문방송학과 교수는 “한국에서는 방송에서의 외모 차별, 몸매 비판이 너무 흔해서 사람들이 문제라는 걸 깨닫지도 못한다”며 “몸매 비판을 인권 문제로 접근할 필요가 있다고 본다. 사람들은 외모로 괴롭힘을 당하거나 수치심을 느껴서는 안 된다”고 말했다.

Similar discussion has been taking place in other countries. Kathy Kater, a psychotherapist who treats body image and weight disorders in the U.S., says that it’s important for women to be media savvy. “Advertisers spend tons of money on strategies specifically designed to make you feel there is something wrong with you,” she wrote in her 2006 essay titled “Promotion of Healthy Weight: Helping without Harming,” which is available online.

다른 나라에서도 비슷한 논의가 벌어지고 있다. 미국에서 체형 인식과 중량 장애를 치료하고 있는 정신요법사 캐시 케이터는 여성들이 언론에 대해 잘 아는 것이 중요하다고 말했다. 그녀는 “해치지 않고 돕는 건강한 체중 프로모션”이라는 2006년 논문에서 “광고주들은 당신에게 문제가 있다는 식으로 느끼게끔 만드는 전략에 엄청난 돈을 쓴다”고 썼다.

“If they first advertise an unrealistic standard of beauty, that leaves you feel deficient by comparison, a product that promises to improve your condition is an easy sale. Don’t be ‘sold’ this bill of goods.”

또 “그들은 비현실적인 미의 기준을 광고해 비교로써 당신이 결핍돼 있다고 느끼게 하고 그것의 개선을 약속해 상품을 쉽게 판매한다. 그런 가짜 상품에 ‘열광하지’ 마라”고 썼다. (코리아헤럴드 06월23일자 기사)