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Overeating may double risk of memory loss

Feb. 13, 2012 - 10:51 By

New research suggests that consuming between 2,100 and 6,000 calories per day may double the risk of memory loss, or mild cognitive impairment (MCI), among people age 70 and older. The study was released today and will be presented at the American Academy of Neurology's 64th Annual Meeting in New Orleans April 21 to April 28, 2012. MCI is the stage between normal memory loss that comes with aging and early Alzheimer's disease.

"We observed a dose-response pattern which simply means; the higher the amount of calories consumed each day, the higher the risk of MCI," said study author Yonas E. Geda, MD, MSc, with the Mayo Clinic in Scottsdale, Arizona and a member of the American Academy of Neurology.

The study involved 1,233 people between the ages of 70 and 89 and free of dementia residing in Olmsted County, Minn. Of those, 163 had MCI. Participants reported the amount of calories they ate or drank in a food questionnaire and were divided into three equal groups based on their daily caloric consumption. One-third of the participants consumed between 600 and 1,526 calories per day, one-third between 1,526 and 2,143 and one-third consumed between 2,143 and 6,000 calories per day.

The odds of having MCI more than doubled for those in the highest calorie-consuming group compared to those in the lowest calorie-consuming group. The results were the same after adjusting for history of stroke, diabetes, amount of education, and other factors that can affect risk of memory loss. There was no significant difference in risk for the middle group.

"Cutting calories and eating foods that make up a healthy diet may be a simpler way to prevent memory loss as we age," said Geda.



'과식하면 기억력도 떨어진다'

과식하는 노인은 기억력이 손상될 가능성이  높 다는 연구결과가 나왔다.

미국 메이요 클리닉의 신경학-정신의학교수 요나스 게다(Yonas Geda) 박사는 70 -89세의 노인 1천200여명을 대상으로 실시한 조사분석 결과 이 같은 사실이  밝혀졌 다고 말한 것으로 헬스데이 뉴스가 12일(현지시간) 보도했다.

게다 박사는 이들을 식사량에 따라 하위그룹(하루 600-1천525칼로리), 중간그룹 (1천526-2천142칼로리), 상위그룹(2천143칼로리 이상)으로 나누고 기억력 테스트를 실시한 결과 칼로리 섭취량 상위그룹이 하위그룹에 비해 기억력 손상 위험이 2배 이 상 높은 것으로 나타났다고 밝혔다.

중간그룹은 기억력 손상 위험이 두드러지게 높지는 않았다.

이는 뇌졸중이나 당뇨병 병력, 교육수준 등 다른 기억력 손실 위험인자들을  감 안한 결과이다.

과식이 기억력에 영향을 미치는 정확한 이유는 알 수 없으나 과도한 칼로리  섭 취가 뇌에 산화스트레스를 유발하기 때문으로 생각된다고 게다 박사는 말했다. 

이 연구결과는 오는 4월 뉴올리언스에서 열리는 미국신경학회 연례회의에서  발 표될 예정이다. (연합뉴스)