지루함에서 벗어날 수 있는 3가지 방법

누구나 지루함을 겪어봤을 것이다. 하지만 지루함을 그저 단순한 지루함으로 생각하면 안된다. 우리가 추구하는 가치로 나아가야 한다는 신호로 받아들이거나 지루한 상태로 인해 지치지 않는 방법을 찾아내야 한다. 허핑턴 포스트가 지루함에서 벗어날 수 있는 3가지 방법을 소개했다.

1. 내가 무엇을 원하는지에 대한 생각
무엇을 원한다면 인내심을 가지고 기다려야한다. 그 과정이 힘들거나 지루하다고 포기하면 안된다. 과정이 지루하더라도 좌절하지 않고 앞으로 돌진하면 된다. 아이스크림가게서 줄서서 기다리는 것도 하나의 작은 기다림이고 보상은 아이스크림이다. 하지만 원하지 않은 것을 추구하는 과정이 지루하다면 그 지루함은 “경고”로 받아들여야한다.

2. 행동
지루함은 감정에서만 나오는 것이 아니라 시간 확인, 불평하기 등의 행동에서도 나타난다. 지루함을 퇴치하려면 현재하는 활동에 열정적으로 참여하면 된다. 예를 들어, 회의에서 그저 아무생각 없이 앉아있기만 하면 지루할 것이다. 하지만 적극적으로 참여하면 지루함을 느낄 틈이 없을 것이다.

3. 풍요로운 삶은 지루함이 필수라는 것을 인식
지루함을 100% 피하는 것은 불가능하다. 풍요로운 삶은 지루함이 필수라는 것을 인식해야한다. 지루하다고 느껴지는 공부를 끝낸 후 집에 돌아가는 길이 웃긴 코미디 영화를 보고 돌아가는 길 보다 훨씬 더 보람차게 느껴질 것이다. 지루함을 피할 수 없으면 즐겨라. 지루함과 “친구”를 맺는다 해도 나쁘지 않다.

(코리아헤럴드 조한나 인턴기자 hnncho@heraldcorp.com)
(사진 출처: 123rf)

How to escape boredom

Everyone knows the feeling of boredom. But boredom shouldn’t be just accepted as boredom itself but as a sign to move forward with our lives. We should also learn how to escape boredom. The Huffington Post revealed three ways to escape boredom.

1. Think about what you really want
If you want something really bad, patience is essential. You shouldn’t quit in the middle of the procedure even if it gets boring from time to time. Standing in line for ice cream is a waiting process and can be boring, but the reward -- ice cream -- might be worth it. But if you are bored because you are running after something you don’t really want, boredom can be considered as a “warning.”

2. Act
Boredom doesn’t come only from emotions but from actions as well, like checking the time or complaining. If you want to avoid boredom, be passionate. If being active in a meeting instead of doing nothing, there will be no time for boredom.

3. Be aware that boredom is part of a meaningful life
It’s impossible to avoid boredom forever. Instead, be aware that boredom is part of a meaningful life. One feels much more accomplished after a tedious studying session rather than going home after watching a comedy film. If you can’t avoid boredom, try to befriend it -- “it won’t kill you.”

By Cho Han-na, Intern reporter (hnncho@heraldcorp.com)